💛 Bébé a la tête plate ? Mon expérience (un peu paniquée) de la plagiocéphalie
Je vous raconte ici une histoire toute simple : celle d’un bisou, d’un câlin… et d’un petit drame de maman.
« Oh dis donc, il a la tête un peu plate non ? »
Et là, c’est le drame. Une bouffée d’angoisse, un passage éclair sur Google… et me voilà noyée sous des mots comme plagiocéphalie, kiné, oreiller morpho, ostéo, portage, casque… Bref, la totale.
Je ne savais plus quoi penser. Et surtout : est-ce que ça va se remettre ?
📷 Bébé avec un casque orthopédique pour corriger une plagiocéphalie sévère
🔍 C’est quoi la plagiocéphalie ?
La plagiocéphalie positionnelle (ou « syndrome de la tête plate ») désigne un aplatissement asymétrique de l’arrière du crâne d’un bébé, souvent dû à une position prolongée sur le dos.
🍼 Pourquoi ça arrive ?
- Les bébés ont un crâne très malléable les premiers mois.
- Ils passent beaucoup de temps sur le dos (notamment pour dormir, conformément aux recommandations pour éviter la mort subite du nourrisson).
- Une préférence de tête d’un côté ou un torticolis non diagnostiqué peut accentuer le phénomène.
🧠 À ne pas confondre avec la craniosténose, une déformation osseuse et pathologique nécessitant un diagnostic médical.
🕰️ À quel âge faut-il réagir ?
- ⏳ Avant 6 mois : tout est encore très malléable, c’est le moment idéal pour corriger.
- 🧱 Entre 6 et 12 mois : ça peut s’améliorer mais plus lentement.
- 🚼 Après 15 mois : les os commencent à se solidifier, on vise alors l’amélioration plutôt que la disparition.
🧩 Étape par étape : que faire quand on découvre une plagiocéphalie ?
1. Respirer et observer
👉 Regarde si ton bébé tourne toujours la tête du même côté, ou s’il a des zones aplaties visibles.
2. En parler à un professionnel
✅ Le pédiatre est ton premier interlocuteur. Il pourra t’orienter vers :
- Un kiné spécialisé en pédiatrie dès les premières semaines pour l’aider à bien tourner la tête des deux côtés.
- Un ostéopathe formé aux nourrissons (attention : pas n’importe lequel !).
- Parfois un neurologue ou un orthopédiste.
3. Adapter les gestes du quotidien
- 🛏️ Alterner les côtés pour dormir : même si bébé est sur le dos, tu peux tourner délicatement sa tête.
- 👶 Le porter en écharpe ou en porte-bébé physiologique : moins de temps sur le dos = moins de pression.
- 👁️🗨️ Stimuler le côté opposé : place les jouets, les voix, les câlins de l’autre côté.
4. Les aides matérielles (avec modération)
| Âge | Articles utiles | Utilisation |
|---|---|---|
| 0–3 mois | 🛏️ Coussin morphologique (type Koala Babycare) | Sous surveillance uniquement, pas pour dormir la nuit |
| 2–6 mois | 🧸 Tapis d’éveil, portage, tummy time | 10 min/jour pour commencer |
| 4–9 mois | 🎈 Siège d’activité, portage, kiné/ostéo | Pour réduire le temps sur le dos |
| 6–15 mois | 🚼 Casque orthopédique (sur indication médicale) | Si plagiocéphalie sévère et persistante |
⚠️ Attention aux fausses bonnes idées sur Internet ! Mieux vaut toujours en parler à un professionnel.
👩🍼 Mon vécu de maman (spoiler : ça va mieux !)
Après le choc initial (merci ma sœur 🙃), j’ai fait :
- Un point avec ma pédiatre (qui m’a rassurée)
- Deux séances d’ostéo ciblées
- Un changement de côté dans le lit
- Et beaucoup de portage…
📈 Résultat : à 4 mois, la forme de sa tête s’est déjà nettement améliorée.
💬 Ce qui m’a aidée :
- Ne pas rester seule dans mes doutes
- Accepter de ne pas tout contrôler
- Procéder étape par étape, sans panique
🧡 En résumé
La plagiocéphalie est fréquente et souvent réversible si on agit tôt.
Avec un peu d’observation, de bon sens, et les bons gestes, ton bébé retrouvera une jolie petite tête bien ronde 💫
🛒 Sélection d’articles utiles pour chaque étape :
🧸 Tapis d’éveil avec miroir latéral (2–6 mois)
🧑🍼 Écharpe de portage physiologique
Les cartes d’éveil pourattirer son regard de l’autre côté”
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